Це історія Інни Артемчук — мами, дружини військового, яка пройшла шлях від повної розгубленості до повернення контролю над своїм життям завдяки психологам «Карітас-Київ».

Я думала, що допомога потрібна дітям. Виявилося — починати треба з себе

Мій чоловік мав повне право на відстрочку від служби як батько чотирьох дітей, — розповідає Інна. — Але на початку повномасштабного вторгнення ми з малечею місяць прожили в окупації. Це загартувало його рішення: він обрав шлях стати на захист країни та своєї родини.

Тоді жінка залишилася одна і просто не знала, як впораюся в умовах війни. Найважчим випробуванням стали не побутові труднощі, а дитячі сльози. Коли діти щовечора плачуть і запитують, коли тато буде вдома, серце крається. Потім додалися підліткові кризи у старших, непорозуміння

Втома накопичувалася непомітно, поки не перетворилася на глуху стіну. Дійшло до того, що вранці пані Інна фізично не мала сил піднятися, щоб приготувати сніданок і зібрати дітей до школи. Замість терпіння з’явилися зриви — жінка почала кричати на дітей, доводила себе до істерик, якщо чоловік чи малеча вчасно не відповідали на дзвінки. Коли її викликали до школи через зауваження вчителів, першою реакцією був розпачливий крик. Тоді пані Інна зрозуміла: треба шукати допомогу. Вона йшла в Карітас із думкою, що психолог потрібен її дітям. Але виявилося, що рятувати треба було насамперед її саму.

Крок назустріч, який змінює все

Про можливість отримати психосоціальну підтримку в Карітас-Київ Інна дізналася з соцмереж. Спочатку була відмова — фонд не обслуговував район, де мешкала родина. Проте організація працює за принципом людиноцентричності: щойно з’явилася технічна можливість розширити географію проєкту, кейс-менеджери самі зателефонували жінці й запросили її на консультації.

Моєю психологинею стала Ілона. Вона не просто слухала, вона ділилася прикладами зі свого життя, давала практичні методики, — ділиться Інна. — Я дивилася на неї й думала: “Якщо вона змогла це пройти, то і я зможу”. Головне — діяти маленькими кроками. Найважливішим у терапії було зрозуміти, що саме зі мною відбувається. Коли я розібралася у своїх емоціях, усе навколо — поведінка дітей, тривога за чоловіка — теж стало зрозумілим. Я навчилася з цим справлятися.

Власні маленькі перемоги заради великої цілі

Найважливіші зміни відбулися у сфері емоційної саморегуляції та взаємодії з рідними. Тепер, якщо чоловік чи діти не відповідають вчасно на дзвінки, Інна вміє раціонально опановувати тривогу, відганяючи панічні думки. Докорінно змінилася і її реакція на зовнішні стресори. Якщо раніше зауваження від шкільних учителів чи директора викликали у неї розпачливий крик, то тепер вона здатна уважно вислухати педагогів, а вже вдома спокійно, у форматі довірливого діалогу, обговорити ситуацію з дітьми та пояснити їм помилки.

Сьогодні найбільшою особистою перемогою Інна вважає навичку відловлювати негативні думки та замінювати їх конструктивними, не драматизуючи обставини й знаходячи щось добре в кожному дні. Системні візити до психіатра стали природною та плановою частиною її відновлення, що вже дає чіткий медичний прогрес.

Повернення емоційної стабільності однієї мами мало каскадний ефект для всієї родини: це захистило дітей від вторинної травматизації, нормалізувало мікроклімат у домі та створило той самий надійний, спокійний тил, який так необхідний українському захиснику на передовій. Для фахівців Карітас-Київ цей кейс став ще одним підтвердженням того, що вчасно протягнута рука допомоги здатна запустити незворотні процеси зцілення та повернути людину до повноцінного життя.

Вибухова хвиля й уламки пошкодили сотні об’єктів: житлові будинки, адміністративні та складські приміщення, торговельні будівлі, гаражі й промислові об’єкти. Через масштабні пожежі та загрозу повторної детонації з небезпечної території було евакуйовано понад 500 мешканців. Для людей, які не можуть повернутися до своїх осель, організували пункти тимчасового розміщення.

У перші години після трагедії до реагування приєдналися команди Карітасу України та Карітасу Київ. Наші фахівці забезпечували швидкими продуктовими евакуаційними наборами рятувальників, які працювали на місці ліквідації наслідків атаки, а також людей, евакуйованих із небезпечної зони. Підтримка надавалася безпосередньо під час евакуації та аварійно-рятувальних робіт, щоб кожен, хто цього потребував, міг оперативно отримати найнеобхідніше.

У такі моменти важливо бути поруч із людьми не лише словами, а й конкретними діями. Вчасно надана підтримка допомагає пережити найважчі моменти та стати першим кроком до відновлення. Карітас Київ разом з Карітасом України продовжує реагувати на гуманітарні наслідки російських обстрілів, підтримуючи постраждалих та допомагаючи громадам долати наслідки війни.

Джерело

Можна побудувати ідеальний пандус, але залишити людину ізольованою всередині суспільства, якщо інформаційне та комунікаційне середовище навколо неї залишатиметься ворожим чи упередженим. Справжня доступність відкривається на перетині багатьох вимірів, де готовність сприймати людську різноманітність важить не менше, ніж відсутність фізичних порогів.

Найважчі перешкоди зазвичай є невидимими, адже вони пролягають через упередження, стереотипи та мовні звички. Інформаційна доступність, відкритість до діалогу та коректність у повсякденному спілкуванні формують той мікроклімат, у якому кожна особистість відчуває власну гідність. 

На жаль, упередження суспільства часто стають значно більшим бар’єром на шляху до повноцінного залучення людей у життя громади, ніж крутий підйом на вході до будівлі. Коли ми взаємодіємо крізь призму жалю чи, навпаки, надмірної героїзації, ми мимовільно віддаляємося від рівноправного партнерства.

Основою рівності у просторі громади стає безбар’єрна мова – живий інструмент поваги, що повністю виключає слова чи вислови, здатні принижувати, таврувати або узагальнювати людей. Головний орієнтир тут дуже чіткий: бачити в кожному передусім людину та поважати її гідність. Це вимагає від нас уважності до власних формулювань і високої відповідальності за якість комунікації. 

Практичне втілення цього принципу полягає в дотриманні правила «спочатку людина». Замість дегуманізуючих або штучно пом’якшених термінів, таких як «інвалід», «каліка» чи «людина з особливими потребами», експертна спільнота диктують єдино правильний варіант — «людина з інвалідністю» або «людина з порушеннями зору». 

Вміння ставити себе на місце іншого, уникати категоричних суджень і відмовлятися від ярликів формує культуру взаємодії. Будь-які сумніви щодо того, як коректно звернутися до співрозмовника чи як описати певну ознаку в публічному матеріалі, інтерв’ю чи статті, вирішуються дуже просто – через пряме запитання до самої людини. Такий крок свідчить про професійну зрілість, тактовність і щиру повагу до особистих кордонів. 

Кожен із нас здатен зробити свій внесок у створення дійсно інклюзивного простору, помічаючи унікальність особистості замість її діагнозів. Безбар’єрність починається зі свідомості, і лише за умови подолання комунікаційних бар’єрів ми зможемо побудувати суспільство, доступне для всіх у найширшому розумінні цього слова.

Це ветерани, які повернулися додому після поранення, люди старшого віку, внутрішньо переміщені особи, люди з інвалідністю, а також мешканці громади, які через вік, стан здоров’я чи життєві обставини втратили можливість повноцінно піклуватися про себе. Для кожного з них догляд вдома — це не лише допомога у побуті. Це можливість залишатися у звичному середовищі, зберігати гідність, підтримувати соціальні зв’язки та жити настільки самостійно, наскільки це можливо.

Але щоб така підтримка була доступною, громада насамперед має знати, хто саме її потребує.

Якісне визначення потреб населення — це основа ефективного планування соціальних послуг. Лише розуміючи реальну ситуацію, громада може прогнозувати потребу в послузі «догляд вдома», планувати людські ресурси, розвивати мережу надавачів соціальних послуг та забезпечувати підтримку саме там, де вона найбільш необхідна.

Особливо важливо пам’ятати про людей, які часто залишаються поза увагою системи. Не всі звертаються по допомогу самостійно. Хтось не знає про можливість отримати соціальні послуги, комусь заважає стан здоров’я, транспортна недоступність або психологічний бар’єр. Саме тому поряд зі статистикою важливими є домашні візити, співпраця соціальних працівників із медичними закладами, неурядовими організаціями та безпосереднє спілкування з людьми.

Досвід проведених досліджень підтверджує, що потреба в догляді вдома вже сьогодні є однією з найбільш актуальних серед соціальних послуг. Водночас одним із найбільших викликів залишається виявлення людей, які потребують підтримки, але з різних причин залишаються «невидимими» для системи соціального захисту.

Для благодійного фонду «Карітас-Київ» соціальна послуга «догляд вдома» — це не лише напрям діяльності, а щоденна відповідальність перед людьми. Сьогодні понад 200 мешканців Києва перебувають під супроводом наших соціальних працівників і щодня отримують підтримку в межах цієї послуги. За кожним візитом, кожною розмовою та кожною історією стоїть людина, яка хоче жити гідно у власному домі та відчувати, що вона не залишилася наодинці.

Ми бачимо, що сьогодні Київ дедалі більше приділяє уваги розвитку соціальної сфери, впровадженню людиноцентричних підходів та пошуку сучасних рішень для підтримки мешканців міста. Це важливий крок до формування системи соціальних послуг, яка відповідає реальним потребам людей.

Водночас демографічні прогнози свідчать, що населення України продовжує старіти: вже до 2035 року люди віком 45+ становитимуть понад половину населення, а люди 60+ — майже третину. На це впливають природне старіння населення, міграційні процеси та наслідки війни. Це означає, що потреба у послузі «догляд вдома» лише зростатиме. І готуватися до цього потрібно вже сьогодні — спільно плануючи розвиток соціальних послуг, підтримуючи фахівців та своєчасно виявляючи потреби людей.

Саме тому «Карітас-Київ» готовий і надалі залишатися надійним партнером Києва у розвитку людиноцентричних соціальних послуг. Ми готові ділитися практичним досвідом, допомагати у визначенні потреб мешканців, розвивати соціальну послугу «догляд вдома», підтримувати навчання фахівців та разом із владою впроваджувати рішення, які роблять систему соціального захисту більш доступною, сучасною та ефективною.

Бо сильний Київ починається з турботи про кожну людину. І ми щиро віримо, що лише у партнерстві міської влади, соціальних служб, територіальних центрів, організацій громадянського суспільства та небайдужих мешканців ми зможемо побудувати систему соціальної підтримки, у центрі якої завжди буде людина. Саме так формується людиноцентричний, турботливий і незламний Київ.

За підтримки консультантки з організаційного розвитку відбулася стратегічна сесія, під час якої команда переглянула стратегічні пріоритети організації, проаналізувала актуальні виклики, визначила ключові напрями подальшого розвитку та напрацювала рішення для вдосконалення внутрішніх процесів.

Розвиток організації є важливою складовою забезпечення якісної та сталої соціальної підтримки. Посилення внутрішньої спроможності дає змогу оперативніше реагувати на виклики, ефективніше використовувати ресурси, впроваджувати нові соціальні послуги та розширювати можливості допомоги людям, які опинилися у складних життєвих обставинах.

Такі стратегічні зустрічі сприяють не лише професійному розвитку команди, а й формуванню довгострокового бачення діяльності організації. Це дозволяє Карітас-Київ залишатися надійним партнером для громад, донорів і всіх, хто потребує підтримки, а також забезпечувати високу якість соціальних послуг навіть в умовах тривалих криз.

Публікацію створено БО БФ «Карітас-Київ» за підтримки Фонду «Аскольд і Дір», що адмініструється ІСАР Єднання в межах проєкту «Сильне громадянськесуспільство України – рушій реформ і демократії» за фінансування Норвегії та Швеції. Зміст публікації євідповідальністю БО «БФ «Карітас-Київ»та не є відображенням поглядів урядів Норвегії, Швеції або ІСАРЄднання.

Сучасний ринок праці змінюється дуже швидко. Компанії шукають не тільки дипломи та досвід, а й адаптивність, цифрові навички, вміння працювати в команді та готовність навчатися.

Ми підготували практичний гід, який допоможе пройти весь шлях — від першого пошуку вакансії до підписання трудового договору.

З чого почати пошук роботи?

Перед тим як відкривати сайти з вакансіями, варто відповісти собі на кілька запитань:

• Яку роботу я хочу отримати? 
• Які мої сильні сторони? 
• Які навички я можу запропонувати роботодавцю? 
• Чи хочу я працювати у своїй сфері чи змінити професію? 
• Які умови для мене важливі: зарплата, графік, формат роботи, розвиток?

Чітке розуміння власних цілей допоможе не витрачати час на десятки випадкових вакансій.

Де шукати роботу в Україні?

Сьогодні в Україні існує багато платформ для пошуку роботи. Вони відрізняються аудиторією, кількістю вакансій та спеціалізацією.

Work.ua

Один із найбільш популярних українських сервісів пошуку роботи. Підходить для фахівців різних сфер: адміністративної роботи, продажів, фінансів, виробництва, сервісу, IT та інших напрямів.

Що можна зробити:

• створити резюме;
• підписатися на вакансії за напрямом;
• отримувати повідомлення про нові пропозиції;
• переглядати інформацію про роботодавців.

Корисна інформація Work.ua — «Як знайти роботу: суперінструкція»  

Robota.ua

Один із найбільших українських ресурсів з пошуку роботи. Платформа пропонує вакансії у різних сферах та має фільтри за містом, форматом роботи, досвідом і професійною сферою.

Особливо корисна для:

• офісних спеціалістів;
• менеджерів;
• фінансистів;
• юристів;
• спеціалістів виробничих напрямів.

Корисна інформація: Як складати резюме, щоб привернути увагу роботодавця під час війни?  

LinkedIn

Міжнародна професійна мережа, де роботодавці часто самостійно знаходять кандидатів.LinkedIn особливо ефективний для: IT, міжнародних компаній, консалтингу, фінансів, управлінських позицій.

Рекомендації:

• створіть профіль англійською мовою;
• додайте професійне фото;
• вкажіть навички;
• підписуйтеся на компанії;
• спілкуйтеся з рекрутерами.

Happy Monday

Платформа з вакансіями, кар’єрними матеріалами та можливостями розвитку. Часто публікує вакансії компаній із сильними корпоративними культурами.

Корисна інформація: Як шукати та знайти роботу: 15 кроків до офера мрії

Служба зайнятості

Ставайте на облік та отримуйте відповідні пропозиції. Знайти роботу можна також на порталі Служби.

Як правильно скласти резюме?

Резюме — це ваш перший контакт із роботодавцем. Його завдання — не розповісти всю історію життя, а зацікавити рекрутера запросити вас на співбесіду.

Оптимальна структура резюме:

Контактна інформація. Вкажіть:

• ім’я та прізвище;
• номер телефону;
• електронну пошту;
• місто;
• посилання на LinkedIn (за наявності).

Професійна мета. Пишіть коротко, але зрозуміло.

Порада. НЕ «Шукаю будь-яку роботу», КРАЩЕ «Пекар із 5-річним досвідом на промисловому виробництві».

Досвід роботи. Описуйте не лише обов’язки, а й результати. 

Наприклад: НЕ «Працював із клієнтами», КРАЩЕ «Супроводжував понад 50 клієнтських проєктів, оптимізував процес підготовки договорів».

Навички. Додавайте конкретні компетенції.

Наприклад:

• знання програм;
• мови;
• професійні інструменти;
• управлінські навички.

ПРИКЛАД РЕЗЮМЕ:

Кондитер на виробництво

Ім’я та прізвище:
Олена Іваненко

Місто: Київ
Телефон: +38 (0ХХ) ХХХ-ХХ-ХХ
Email: vash@email.com

ПРОФЕСІЙНИЙ ПРОФІЛЬ

Кондитер із 5-річним досвідом роботи у сфері виробництва кондитерських виробів. Маю практичний досвід приготування тортів, тістечок, бісквітних виробів, кремів, десертів та напівфабрикатів відповідно до технологічних карт.

Вмію працювати в умовах серійного виробництва, контролювати якість готової продукції, дотримуватися санітарних норм та стандартів харчової безпеки. Уважна до деталей, відповідальна, швидко адаптуюся до нових технологій та виробничих процесів.

Мета — працювати у стабільній компанії, де зможу застосувати професійні навички та розвиватися у сфері кондитерського виробництва.

ДОСВІД РОБОТИ

Кондитер-технолог

ТОВ «__________» (виробництво кондитерських виробів)
Київ
2021 — 2025

Основні обов’язки:

• приготування кондитерських виробів за затвердженими технологічними картами;
• підготовка сировини та контроль якості інгредієнтів;
• виготовлення бісквітів, кремів, начинок, мусів, десертів;
• робота з виробничим обладнанням (планетарні міксери, печі, холодильне обладнання);
• декорування готової продукції;
• контроль ваги, зовнішнього вигляду та якості виробів;
• дотримання санітарних норм та правил харчового виробництва;
• ведення виробничих процесів відповідно до внутрішніх стандартів підприємства;
• участь у запуску нових видів продукції.

Досягнення:

• збільшила швидкість виготовлення продукції без втрати якості;
• брала участь у розробці нових десертів;
• забезпечувала стабільну якість продукції на своїй виробничій ділянці;
• навчала нових працівників базовим виробничим процесам.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ

Приготування:

• бісквітів;
• пісочного, дріжджового та заварного тіста;
• кремів (масляні, вершкові, заварні, сирні);
• мусових десертів;
• тортів та тістечок;
• начинок та напівфабрикатів.

Технології:

• робота за технологічними картами;
• дозування інгредієнтів;
• контроль виробничих процесів;
• дотримання рецептур;
• контроль якості готової продукції.

Виробництво:

• досвід роботи у цеху;
• робота у команді;
• виконання виробничих планів;
• робота в умовах великих обсягів.

ЗНАННЯ ТА ДОПУСКИ

• знання санітарних норм та правил роботи з харчовими продуктами;
• знання принципів HACCP;
• знання правил зберігання продукції;
• наявність медичної книжки;
• готовність працювати позмінно.

ОСВІТА

Київський професійний коледж харчових технологій
Спеціальність: «Кондитер» (2015-2019)

ДОДАТКОВЕ НАВЧАННЯ

• Курс «Сучасні технології приготування десертів» — 2024
• Майстер-класи з декорування тортів та роботи з шоколадом — 2023

ОСОБИСТІ ЯКОСТІ

• відповідальність;
• акуратність; 
• уважність до деталей; 
• швидкість роботи; 
• організованість; 
• стресостійкість; 
• бажання навчатися.

ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ

• готовність працювати у змінному графіку;
• готовність до фізичної роботи;
• можливість швидкого виходу на роботу;
• рекомендації надаються за запитом.

Короткий варіант «про себе» для сайтів пошуку роботи:

Кондитер із 5-річним досвідом роботи на виробництві. Спеціалізуюсь на виготовленні тортів, десертів, кремів та напівфабрикатів за технологічними картами. Вмію працювати з виробничим обладнанням, контролювати якість продукції та дотримуватися стандартів харчової безпеки. Відповідальна, уважна до деталей, швидко навчаюсь і працюю на результат.

Невелика порада: для вакансії на виробництво дуже добре додати до резюме фото готових виробів (портфоліо), якщо вони є. Для кондитера це часто працює краще, ніж довгий опис навичок. Також варто адаптувати резюме під конкретну вакансію: якщо підприємство виготовляє, наприклад, печиво, краще зробити акцент саме на цьому напрямі, а не на тортах. 

Супровідний лист: навіщо він потрібен?

Багато кандидатів ігнорують супровідні листи, хоча саме вони можуть допомогти виділитися серед інших претендентів. Хороший супровідний лист має відповідати на три питання:

• Чому вас зацікавила саме ця компанія?
• Чому ваш досвід відповідає вакансії?
• Яку користь ви можете принести роботодавцю?

ПРИКЛАД СУПРОВІДНОГО ЛИСТА

Доброго дня!

Мене зацікавила ваша вакансія кондитера на виробництво. Хочу запропонувати свою кандидатуру та долучитися до вашої команди, адже маю професійний досвід у приготуванні кондитерських виробів, уважно ставлюся до якості продукції та розумію важливість дотримання технологічних процесів на виробництві.

Працював(ла) з різними видами кондитерських виробів: тортами, десертами, бісквітами, кремами, випічкою та оздобленням готової продукції. Вмію працювати за технологічними картами, контролювати якість сировини, дотримуватися санітарних норм та організовувати робочий процес відповідно до вимог виробництва.

Мої сильні сторони — відповідальність, акуратність, уважність до деталей та бажання постійно вдосконалювати свої професійні навички. Для мене важливо не просто виготовити продукцію, а зробити її якісною, смачною та такою, якою буде задоволений клієнт.

Зацікавлений(а) у стабільній роботі в професійній команді, де цінують якість, дисципліну та відповідальний підхід до справи. Буду радий(а) можливості пройти співбесіду та детальніше розповісти про свій досвід.

Дякую за розгляд моєї кандидатури.

З повагою,
[Ім’я та прізвище]
[номер телефону]
[електронна пошта]

Як перевірити роботодавця перед працевлаштуванням?

Не менш важливо перевіряти не тільки кандидата, а й роботодавця.

У відкритих державних реєстрах можна перевірити майбутнього роботодавця:

• чи існує компанія;
• хто керівник;
• види діяльності;
• статус підприємства.

• чи є компанія учасником судових спорів;
• чи має борги;
• чи є конфлікти з працівниками або партнерами.

Корисними також стануть відгуки працівників, їх можна знайти на професійних форумах, у LinkedIn на спеціальних сайтах з відгуками. Однак пам’ятайте: окремі негативні коментарі не завжди означають проблемного роботодавця — важливо оцінювати загальну картину.

Як підготуватися до співбесіди?

Перед зустріччю вивчіть інформацію про компанію, перегляньте її сайт та соціальні мережі, підготуйте відповіді на типові питання. Найчастіше кандидатів запитують наступне: 

Розкажіть про себе. Не потрібно переказувати всю біографію, сформуйте коротку професійну презентацію.

Чому хочете працювати саме у нас? Покажіть, що ви знайомі з компанією.

Ваші сильні сторони? Наведіть конкретні приклади.

Чому пішли з попереднього місця роботи? Відповідайте професійно, без негативних оцінок.

Які питання варто поставити роботодавцю?

Співбесіда — це не лише перевірка кандидата. Ви також оцінюєте компанію.

Запитайте:

• Які основні завдання на цій посаді?
• Як оцінюється результат роботи?
• Яка структура команди?
• Який формат роботи?
• Чи передбачене навчання?
• Який порядок оформлення?

Підписання трудового договору: що перевірити?

Перед підписанням документів уважно ознайомтеся з умовами.

Посада: чи відповідає вона фактичним обов’язкам?

Заробітна плата: має бути зрозуміло її розмір, строки виплати, бонуси, додаткові виплати. 

Графік роботи: зверніть увагу на години роботи, відпустку, можливість дистанційної роботи, наявність понаднормової робота.

Матеріальна відповідальність: окремо перевірте документи, якщо посада передбачає роботу з коштами або майном.

Випробувальний термін

Ви успішно пройшли співбесіду, отримали позитивний зворотний зв’язок і роботодавець готовий запросити вас до команди на випробувальний термін. 

Випробувальний термін має бути погоджений сторонами та оформлений належним чином. Під час випробування працівник має трудові права на загальних підставах.

Обов’язково уточніть:

• тривалість випробування;
• критерії успішного проходження;
• хто оцінює результат;
• чи зміниться зарплата після завершення випробування.

Не погоджуйтеся на формулювання «попрацюйте місяць без оформлення, а потім вирішимо».

Офіційне оформлення

Зазвичай для оформлення роботодавцю потрібні наступні документи:

• паспорт або ID-картка;
• реєстраційний номер платника податків;
• документи про освіту;
• військово-облікові документи (для військовозобов’язаних);
• трудова книжка;
• заяви та документи, передбачені процедурою оформлення.

! Не передавайте роботодавцю оригінали документів без необхідності.

Перед початком роботи переконайтеся:

• чи виданий наказ про прийняття на роботу;
• чи внесені необхідні відомості;
• чи отримали ви копії документів.

Перший робочий день: що потрібно зробити?

У перший день роботи:

• познайомтеся з керівником і командою;
• уточніть свої завдання;
• отримайте необхідні доступи (пропуск, доступи до систем тощо);
• попросіть посадову інструкцію або опис ролі;
• дізнайтеся правила компанії.

Корисно одразу уточнити:

• хто ставить завдання;
• як оцінюється результат;
• як часто проходять зустрічі;
• кому ставити питання.

Кілька корисних ресурсів, які допоможуть вам на шляху пошуку та отримання роботи

1. ВОНИ точно матимуть роботу! ТОП затребуваних професій в Україні у 2026 році
2. Як шукати роботу / поради з пошуку роботи 
3. Як знайти роботу швидше: резюме, співбесіди і “приховані” вакансії
4. Яким має бути правильне резюме? Як підготуватися і успішно пройти співбесіду? Як отримати роботу без досвіду? 
5. Як пройти співбесіду? Лайфхаки від HR-а
6. Як успішно відповідати на “стандартні” питання на співбесідах  
7. НЕ ГОВОРІТЬ ПРО ЦЕ НА СПІВБЕСІДІ! 6 Порад від HR
8. Зміна професії після 30: як не втратити в зарплаті?
9. Чому на них полюють роботодавці? Ознаки затребуваного спеціаліста
10. JOB-OFFER: що це і коли його роблять
11. Поради для успішної адаптації на новій роботі

Бажаємо вам успіху! І пам’ятайте, головне правило успішного працевлаштування: не поспішайте погоджуватися на першу пропозицію. Хороша робота — це не лише зарплата, а й зрозумілі умови, повага до працівника та надійність роботодавця. 

Особливу увагу було приділено тому, як завдяки проєкту вдалося посилити співпрацю між БФ «Карітас-Київ», державними та комунальними установами, профільними управліннями й іншими партнерами, залученими до організації соціальної підтримки. Така взаємодія стала не лише ефективним механізмом координації, а й дієвим інструментом для розширення доступу родин до необхідних соціальних послуг.

Ця співпраця ще раз довела: справжні зміни стають можливими тоді, коли міжнародні партнери, державні та комунальні установи, органи місцевого самоврядування і громадський сектор діють як одна команда. Кожен учасник приносить свої знання, можливості та досвід, але всіх нас об’єднує спільна мета — підтримка дітей і родин.

Разом ми створюємо не лише систему послуг, а простір підтримки, де людина може знайти опору у найскладніший момент. Простір, у якому батьки отримують можливість відновити власні сили, подбати про себе та своїх дітей, подолати наслідки пережитих втрат і кризових подій, знову відчути внутрішню стійкість та побачити перспективу. Адже інколи своєчасна допомога — це не просто вирішення нагальної проблеми, а шанс зберегти родину, відновити життєві ресурси та віднайти нові сенси для життя.

Щиро дякуємо ЮНІСЕФ за довіру, підтримку та партнерство. Переконані, що лише об’єднуючи зусилля, ми можемо створювати середовище, у якому кожна дитина та кожна родина матимуть можливість отримати необхідну допомогу, підтримку та турботу.

Під час тренінгових сесій учасники розглядали етапи адвокаційних кампаній, аналізували успішні кейси, визначали ключові цільові аудиторії, працювали над формуванням партнерств та розробляли рекомендації для впровадження системних змін на місцевому й національному рівнях.

Для Карітас-Київ така робота є важливою складовою реалізації проєкту «Сприяння соціальній реформі відповідно до стандартів ЄС для сталого розвитку й надання послуг догляду вдома та роботи з дітьми й молоддю для людей, постраждалих від війни в Україні». Ми працюємо безпосередньо з громадами, досліджуємо потреби людей, аналізуємо бар’єри у доступі до соціальних послуг та збираємо практичні дані про функціонування системи на місцях. На основі інформації, отриманої від місцевих організацій, Карітас України формує консолідовану позицію сектору та просуває необхідні зміни в законодавстві й державній політиці, щоб соціальні послуги ставали більш якісними, доступними та орієнтованими на потреби людей.

Особливо цінним став обмін практичним досвідом між організаціями з різних регіонів України. Наш фахівець поділився напрацюваннями Карітас-Київ щодо дослідження потреб громад, розвитку соціальних послуг та взаємодії з органами місцевого самоврядування, а також ознайомився з успішними практиками колег, які можуть бути корисними для подальшої роботи.

Сьогодні розвиток ринку соціальних послуг потребує консолідації зусиль громадського сектору, органів влади, комунальних установ, недержавних надавачів соціальних послуг та самих отримувачів послуг. Саме тому роль Коаліції надавачів соціальних послуг є надзвичайно важливою — вона створює простір для професійного діалогу, об’єднання експертизи та спільного просування рішень, які сприятимуть розвитку сталої, якісної та людиноорієнтованої системи соціального захисту в Україні.

Участь у роботі Коаліції надавачів соціальних послуг сприяє посиленню співпраці між організаціями громадянського суспільства, органами влади та іншими зацікавленими сторонами задля розвитку ефективної системи соціального захисту в Україні. Карітас-Київ і надалі долучатиметься до спільних ініціатив, спрямованих на вдосконалення соціальних послуг, підтримку громад та впровадження змін, що відповідають потребам людей.

Саме тому наш інклюзивний простір став безпечною платформою, де батьки та опікуни знаходять розуміння, відновлюють власну психологічну стійкість і трансформують індивідуальний досвід у колективну силу.

Ми розглядаємо стійкість родини як цілісну систему, тому пропонуємо різні формати взаємодії:

• Фаховий психологічний супровід: Групові сесії з психологом допомагають учасникам опрацювати хронічну втому, тривожність та синдром вигорання. Це простір для екологічного проживання емоцій та пошуку внутрішніх опор.
• Ресурсні зустрічі та арттерапія: Неформальне спілкування за чашкою кави, творчі заняття та майстер-класи — це не просто дозвілля. Це дієві інструменти зниження рівня кортизолу, можливість перемкнути увагу та повернути відчуття контролю над власним життям.

Об’єднання батьків дозволяє чітко артикулювати реальні потреби сімей на рівні громади та міста. Голос родин, які виховують дітей або підтримують дорослих з інвалідністю, має визначати вектор розвитку безбар’єрного суспільства.

Ми переконані, що захист прав та гідності кожної родини починається з безпечного середовища, де твою проблему готові розділити, а твій голос — почути. Наш простір завжди відкритий для тих, хто потребує опори та прагне змін.

Ольга відповідає за напрямом «Догляд вдома» у Карітас-Київ вже чотири роки. Її команда — це шестеро жінок. Вони щодня ходять туди, де немає світла, де тихо і пахне самотністю. Вони купують ліки, прибирають, готують їжу, допомагають просто підвестися з ліжка.

У цю професію йдуть ті, хто вміє любити чужих людей, як своїх. Але найважче, каже Ольга, це момент, коли твій підопічний, до якого ти прив’язався усім серцем, починає згасати, втрачає здоров’я і стає лежачим. Це важко прийняти, бо переживаєш за них, як за рідних.

Запрошуємо вас подивіться це коротке інтерв’ю з Ольгою. Воно про те, як залишатися людьми, коли навколо руїни.

Якщо у вашому будинку живе самотня старенька людина чи хтось із інвалідністю, кому потрібна допомога з побутом у Києві — напишіть нам або зателефонуйте на гарячу лінію: 098 189 35 15.

І так само, якщо ви маєте час і сили допомагати — нам дуже потрібні волонтери. Особливо чоловічі руки, бо дівчатам важко тягати все на собі. Адже як ми кажемо у Картасі: «Коли береш — наповнюєш руку, коли даєш — наповнюєш серце!»