Професійне вигорання: рецепт відновлення сил знайдено

Програма семінару була вельми насичена та продуктивна. У перший день учасники заходу мали нагоду ознайомитись із історією та особливостями Святоуспенської Унівської Лаври. Настоятель Лаври ієромонах Макарій та ігумен монастиря ієромонах Ілля, шануючи свободу релігійного вибору, у легкій, але глибокій манері, зуміли донести до присутніх найактуальніші духовні принципи, за якими повинен жити кожен християнин. До речі, вступна духовна частина відіграла чималу роль у подальшому навчальному процесі, адже кожна людина намагалась ввійти у внутрішній світ та знайти мир у своєму серці.

У наступні дні семінару господарями інтелектуальної площадки були тренери: психотерапевти  Олена Дівеєва-Островська, Уляна Крок, Олена Муха, Олеся Криськів. Теоретична та практична частини занять (які, до речі, вдало були переплетені), розпочалась із знайомства. А далі усі учасники заглибились у причини та обставини, які призводять до професійного вигорання. Доступно були подані три зони перебування людини: жовта, зелена та червона зони. Тренери розібрали цю тему «на атоми». Це надто важливо,  адже якщо усвідомлюємо, в якій зоні знаходимось, від того залежить поведінка та можливість швидко реагувати на наш критичний стан, де відбувається різке вигорання людини. Учасники семінару ознайомились із ресурсами віднови психофізичного стану. До того ж на практиці пересвідчились – ресурс працює.

Чимало уваги тренери приділили цілям та людським цінностям. Учасники семінару мали змогу самостійно з великого числа цінностей вибрати для себе найактуальніші, які триматимуть їхні життєві та духовні орієнтири.

Слід зауважити, що тренери глибоко захопили аудиторію та продемонстрували неабиякі фахові здібності, знання та увагу до слухачів семінару «ВИГОРАННЯ  VERSUS  РОЗГОРАННЯ».

Потрібно зазначити, що тренінгову програму семінару розробив п. Олег Романчук, директора Українського інституту когнітивно-поведінкової  терапії.

Велике значення для віднови сил мала рекреаційна частина семінару. Фахівці проекту побували у найбільш знаних історичних місцях Львівщини: Золочівському, Підгорецькому та Олеському замках. Особливе враження на учасників семінару справили батальні картини живопису епохи барокко  «Битва під Парканами» та «Битва під Віднем».

Звичайно, Львів також відкрив свої гостинні двері для учасників семінару, які мали нагоду ознайомитись із сучасним та минулим цього славного галицького міста.